Individuelle Beratung

Herzlich willkommen,

ich freue mich, dass Du den Weg zu mir gefunden hast. Ich biete im Süden der Insel Einzelberatung vor Ort an den Standorten Playa del Inglés, Maspalomas und Meloneras an. Selbstverständlich begleite ich Dich auch gerne online, z.B. wenn Du wieder zu Hause in Deutschland bist, oder Du besuchst mich in meiner Praxis in Oberrodenbach bei Hanau.

Als erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie stehe ich Dir mit empathischer und professioneller Unterstützung zur Seite. Mein Ziel ist es, Dir in belastenden Lebenssituationen zu helfen und gemeinsam mit Dir einen Weg zu finden, der zu mehr Lebensfreude und innerer Balance führt.

Die Gründe eine individuelle Einzelberatung zu machen, können vielseitig sein

Fühlst Du Dich angesprochen? Dann ist es vielleicht an der Zeit, etwas für dich selbst zu tun.

• Herrscht in dir Gefühlschaos und Du weißt nicht mehr, was du machen sollst?
• Nimmst Du Dinge schnell persönlich und fühlst Dich verletzt und/oder angegriffen?
• Macht Dir der Leistungsdruck zu schaffen?
• Kritisierst du Dich und andere hart und neigst zu Perfektionismus?
• Fühlst Du Dich von deinem Umfeld unverstanden und ungerecht behandelt?
• Hast Du das Bedürfnis übermäßig viel zu essen?
• Vergleichst Du dich häufig mit anderen und schneidest vor dir selbst schlechter ab?
• Gerätst Du scheinbar immer wieder an die falschen Partner?
• Sagt dein Herz „JA“ und dein Verstand „NEIN“?
• Hast Du den Kontakt zu Dir selbst verloren, kümmerst dich viel um Andere und bleibst selbst auf der Strecke?
• Erwartest Du von Dir selbst ständig Höchstleistungen?
• Fühlt sich ein „Ich kann gerade nicht mehr“ an wie ein „Ich bin weniger wert“?

Belastende Situationen für Urlauber, Überwinterer 

und Auswanderer auf Gran Canaria

Das Leben im Ausland bringt viele Herausforderungen mit sich. Ob es die neue Kultur, die fremde Sprache, das Klima oder der veränderte Lebensrhythmus ist – all diese Faktoren können Stress und Angst auslösen. Du hast vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht und weißt, wie schwierig ein Neuanfang sein kann. Ich war auch schon längere Zeit im Ausland und diese Erfahrung ermöglicht es mir, Deine Situation besser nachzuvollziehen und Dir gezielt zu helfen. Ich bin der festen Überzeugung, dass Du alles in Dir trägst, was Du für Deine Veränderung brauchst.

Besondere Herausforderungen für Menschen, weit weg von zu Hause

• Zuviel auf einmal: Die neuen Lebensumstände können überwältigend sein und Stress sowie Angst hervorrufen.
• Einsamkeit: Das Gefühl der Isolation kann sehr belastend sein, besonders wenn soziale Kontakte fehlen.
• Arbeitsplatzbelastung: Neue Anforderungen und Unsicherheiten am Arbeitsplatz können zu Selbstzweifeln führen.
• Heimweh: Die Sehnsucht nach Familie und Freunden kann stark belasten und die Anpassung erschweren.
• Paare und Familien: Unterschiedliche Anpassungsgeschwindigkeiten und Sichtweisen können zu Konflikten führen.

Ich biete Dir Unterstützung, um diese Herausforderungen zu bewältigen und Dich besser in Deiner neuen Umgebung zurechtzufinden. Belastenden Gefühle solltest Du nicht unterdrücken, sondern sie dürfen und sollen an die Oberfläche kommen, um von dir verarbeitet zu werden. Da ich therapeutisch geschult bin, kann ich in Dir helfen mit deinen Gefühlen konstruktiv umzugehen und neue Lösungswege zu einem glücklicheren und zufriedenen Leben zu finden.

Beratung vor Ort und Online in deutscher Sprache.

Gerade im Ausland ist es oft schwierig, passende therapeutische Hilfe zu finden. Deshalb biete ich im Süden von Gran Canaria Einzelbeatung in deutscher Sprache an. Falls Du nicht im Süden der Insel wohnst, wäre es schön, wenn Du zu einem Erstgespräch zu mir kommst. Den Rest der Beratung oder, wenn gewünscht, auch einen Teil der Stunden, kannst Du als Online-Beratung buchen. So kannst Du bequem und flexibel von überall aus mit mir in Kontakt treten. Die Online-Beratung ist eine effektive Möglichkeit, Deine Themen zu bearbeiten, ohne dass Du physisch vor Ort sein musst.

Unterstützung für spezifische Personengruppen

Ich heiße alle Menschen willkommen, unabhängig von ihrer Lebenssituation oder Identität. Besondere Unterstützung biete ich:

• Langzeiturlauber und Senioren die  auf Gran Canaria überwintern oder leben: Der Aufenthalt in einer neuen Umgebung kann gerade für ältere Menschen und Vielreisende belastend sein. Ich helfe Dir, Dich besser zurechtzufinden und Deine Zeit im Ausland zu genießen. Wenn du noch mehr wissen willst, schau gerne auch in meinen Blogbeitrag „Therapie für Menschen ab 60“
• Queere Personen und gleichgeschlechtliche Paare: Als aufgeschlossene Therapeutin unterstütze ich Dich bei allen Themen, die für Dich relevant sind, sei es im persönlichen oder im partnerschaftlichen Bereich.

Kontakt

Mach den ersten Schritt in Richtung Veränderung und kontaktiere mich für ein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten.