Hilfe, er hat schon wieder vergessen, die Spülmaschine auszuräumen
Die kleinen Dinge, die große Wirkung zeigen Es ist früh am Morgen. Du bist im Bad. Die Kaffeemaschine läuft, aber statt eines entspannten Starts in den Tag knallt die Spülmaschinentür zu. Wieder mal, und Du denkst:„Warum kann er die nicht einfach mal ausräumen?“ Sie ist doch voll und sauber. Denn Du hast Sie gestern Abend, […]
Wenn Angst die Liebe erstickt – Verlorenes Vertrauen wiederfinden
Das zerbrechliche Glas Kennst Du das Gefühl, manchmal durch Deine Beziehung zu schlittern und Du hoffst darauf das alles gut wird? Das ist wie wenn die Liebe wie ein zerbrechliches Glas, auf einem Tablett steht und Du durch einen vollen Raum jonglieren musst. Deine Hände halten das Tablett ganz fest! Du schaust die ganze zeit […]
Vertrauen wieder aufbauen: So gelingt ein Neuanfang
Warum geschieht das immer mir? Vor Kurzem erzählte mir eine Freundin, dass sie bereits zweimal von langjährigen Partnern betrogen wurde. Sie gestand mir, wie tief sie das verletzt hat und wie sehr sie sich wünscht, dass es in ihrer neuen Beziehung anders läuft. Dabei stellte sie die Frage: „Warum geschieht das immer mir?“ Vielleicht kennst […]
Das Gedankenkarussell stoppen! Aber wie?
Typische Konfliktsituationen Wenn jemand oder eine Situation (zum Beispiel Du bist bei einem Zoom Meeting mit vielen Personen, hebst die Hand und der Moderator nimmt Dich nicht dran, sondern gefühlt erst alle anderen) … Du wartest und wartest und wirst immer wütender, fühlst Dich nicht gesehen und nicht wertgeschätzt. Vielleicht schenkst Du auch jemandem die […]
Meine Affäre macht mich krank, wie finde ich wieder Frieden?
Es beginnt alles so harmlos… Du machst dir eigentlich keine Gedanken über den neuen Kollegen, nennen wir ihn Marc! Er sieht gut aus, ist Smart und hilfsbereit. Er gefällt dir schon ein bisschen, aber Du bist ja verheiratet. Deine Kolleginnen berichten Dir, wie gut Marc sich jetzt schon in der Abteilung eingelebt hat. Immer mal […]
Jammerst du noch oder lebst du schon?
Die Frustfalle Kennst du dieses ungute Gefühl, wenn du wieder mal enttäuscht bist? Jemand hat nicht so reagiert, wie du es dir erhofft hast. Vielleicht war es nur ein kleiner Moment – und trotzdem trifft es dich. Und plötzlich bist du mittendrin im Frust. Es geht gar nicht darum, dass der andere „so schlimm“ war. […]
Was eine Beziehung wirklich braucht!
Impulse für mehr Verbindung Vielleicht kennst Du diesen Moment: Du beobachtest zwei Menschen – und spürst sofort, da ist etwas Besonderes zwischen ihnen. Eine tiefe Verbindung, ein liebevoller Umgang, ein echtes Miteinander. So einen Moment hatte ich kürzlich auf einer Wanderung. Ich kam mit einem Mann ins Gespräch –66 Jahre alt – und das, was […]
Der kostenlose Beziehungstest
Findet heraus, wo ihr als Paar wirklich steht Fühlt Ihr Euch manchmal unsicher, an welchem Punkt Eure Beziehung gerade ist? Möchtet Ihr Klarheit darüber, welche Themen schon gut funktionieren und an welchen Stellen noch Wachstumspotenzial besteht? Dann lege ich Euch meinen kostenlosen Beziehungstest ans Herz. Er ist speziell dafür konzipiert, Euch eine unverbindliche erste Einschätzung […]
Wenn die Kommunikation gestört ist! Was tun?
Warum Ihr aneinander vorbeiredet und wie Ihr das ändert! Kennst Du das Gefühl, dass Du Deinem Partner oder Deiner Partnerin immer wieder erklärst, was Dich stört oder belastet – und es trotzdem nicht ankommt? Dass Ihr in Gesprächen aneinander vorbeiredet und Missverständnisse entstehen? Diese Kommunikationsprobleme gehören zu den häufigsten Herausforderungen in Beziehungen. Doch warum passiert […]
Wenn mein Partner mich nicht versteht – Ein Abend zu zweit!
Ich wollte einfach nur einen schönen Abend … Warum ist das so schwer? – Mein Partner versteht mich nicht! – Ein Satz, der oft in meiner Praxis fällt. Und vielleicht hast Du ihn auch schon gedacht – leise in Dir oder laut ausgesprochen. „Ich wollte einfach nur einen schönen Abend. Warum bekomme ich nicht das, […]