Warum Sexualtherapie so wichtig ist?
Wie ich zur Sexualtherapie kam Schon seit meiner Jugend ist mir immer wieder aufgefallen, dass Menschen sich in meiner Gegenwart besonders öffnen können. Es passierte nicht nur im Freundeskreis, sondern auch bei flüchtigen Bekannten, ja sogar bei völlig Fremden. Egal, ob Mann oder Frau, viele schütteten mir plötzlich ihr Herz aus, erzählten von ihren Ängsten, […]
Wie Frauen ihre Sexualität entdecken & ihre persönliche Weiterentwicklung gestalten können
Entdecke Deine Kraft Bist Du bereit, neue Seiten an Dir zu entdecken? Die eigene Sexualität ist ein spannendes und facettenreiches Thema, das eng mit unserer Persönlichkeit und unserem Selbstverständnis verbunden ist. Sich auf den Weg zu machen, Neues auszuprobieren und Altes zu hinterfragen, kann eine Reise der Selbsterkenntnis und des Empowerments sein. Entfessele […]
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr?
Leidest Du unter Schmerzen beim Sex? Du bist nicht allein. Viele Frauen erleben im Laufe ihres Lebens sexuelle Schmerzstörungen wie Vaginismus, Dyspareunie oder Vulvodynie. Diese Schmerzen können nicht nur den Geschlechtsverkehr beeinträchtigen, sondern auch das gesamte sexuelle Empfinden und die Lebensqualität stark beeinflussen. Was Du wissen solltest: Oftmals ist die Ursache für diese Schmerzen nicht nur körperlich, sondern auch psychisch […]
Orgasmus Störungen bei Frauen: Verstehen und überwinden
Orgasmusstörungen bei Frauen: Verstehen und überwinden Orgasmusstörungen bei Frauen sind weitaus verbreiteter, als man denkt. Schätzungsweise bis zu 25% der Frauen sind irgendwann in ihrem Leben davon betroffen. Dennoch ist es ein Thema, über das Frauen oft nur ungern sprechen, da es mit Scham und Unsicherheit verbunden sein kann. Was ist eine Orgasmusstörung? Von einer Orgasmusstörung […]
Sexuelle Probleme in und nach den Wechseljahren
Kennst Du das auch? Die Wechseljahre bringen für viele Frauen körperliche und emotionale Veränderungen mit sich, die sich auch auf ihr Sexualleben auswirken können. Zu den häufigsten sexuellen Problemen in dieser Zeit gehören: Vaginale Trockenheit: Die Östrogenproduktion nimmt während der Wechseljahre ab, was zu einer Verdünnung und Austrocknung der Vaginalschleimhaut führen kann. Dies kann Schmerzen beim […]
Sexuelle Unlust bei Frauen – Frust statt Lust
Fehlende Lust! Fast jede dritte Frau leidet oder litt bereits einmal unter mangelndem sexuellem Verlangen. Es ist heute die häufigste Diagnose im Bereich der sexuellen Störungen bei Frauen. Doch warum ist das so? Was kann hinter der fehlenden Lust stecken? Der Teufelskreis der sexuellen Unlust: Kennst Du das Gefühl: Du willst, aber kannst einfach nicht. Dabei muss […]