Wiederkehrende Beziehungsmuster
Ich war in meinem Leben schon in mehreren langen Beziehungen, und jedes Mal schien alles auf eine gemeinsame Zukunft hinauszulaufen. Doch am Ende habe ich mich getrennt – nicht, weil etwas Dramatisches passiert wäre, sondern weil ich innerlich unzufrieden geworden war.
Die Krise in meiner vierten Beziehung
Als ich dann in meiner vierten, ebenfalls langjährigen Partnerschaft war, merkte ich plötzlich, wie sich etwas wiederholte. Nach einigen Jahren schlichen sich dieselben Muster ein: erste Spannungen, kleine Krisen, dann immer häufiger Streit. Ich spürte, dass wir uns voneinander entfernten. Es fühlte sich an, als ob wir uns nicht mehr wirklich erreichen. Wir hatten keinen Zugang mehr zueinander. Ich fühlte mich missverstanden, alleingelassen und hatte den Eindruck, dass meine Worte nicht bei ihm ankamen – ganz egal, wie sehr ich mich bemühte.
Der Wunsch, meinem Kind Schmerz zu ersparen
Ich hatte so viel versucht, alles gegeben, was ich konnte. Trotzdem schien sich nichts zu verändern. Ich zweifelte an seiner Liebe, fragte mich, ob er mich überhaupt ernst nahm, und irgendwann auch, ob es vielleicht jemanden gäbe, der besser zu mir passen würde. Die Gedanken an Trennung wurden lauter, gleichzeitig wollte ich meinem Sohn nicht das zumuten, was ich bei Freundinnen gesehen hatte, deren Eltern sich getrennt hatten. Die innere Verlassenheit wollte ich meinem Kind unbedingt ersparen.
Mein Beginn mit Persönlichkeitsentwicklung
Schon als Jugendliche begann ich, mich mit mir selbst auseinanderzusetzen. Seit meinem 14. Lebensjahr beschäftige ich mich mit meiner eigenen Persönlichkeitsentwicklung. Damals war ich Teil einer Gruppe für Mädchen mit Essstörungen – ein geschützter Raum, in dem ich zum ersten Mal lernte, meine Gefühle ernst zu nehmen und mein inneres Erleben zu verstehen.
Viele Erkenntnisse – und doch fehlte etwas
In den Jahren danach habe ich unzählige Seminare, Workshops und Weiterbildungen besucht, um meine Essgewohnheiten und meinen Umgang mit mir selbst besser zu begreifen. Diese Zeit hat mich geprägt. Ich habe viel über meine Psyche, meine Bedürfnisse und meine Muster gelernt, aber eines hat mir niemand beigebracht: wie man eine wirklich glückliche Beziehung führt.
Die Suche nach Antworten
Also begab ich mich auf die Suche. Ich wollte verstehen, wie ich meine Beziehung retten kann – und was es wirklich braucht, damit Liebe bleibt.
Ich las Bücher, besuchte Workshops, nahm an Seminaren teil und ließ mich weiterbilden. Ich hoffte, Antworten zu finden. Doch am Ende hatte ich das Gefühl, überall nur einzelne Puzzleteile zu bekommen – aber kein Gesamtbild.
Die entscheidende Erkenntnis
Bis ich all mein Wissen und meine Erfahrungen zusammengesetzt habe. Plötzlich ergab alles Sinn. Ich verstand mein eigentliches Thema und wie ich es wirklich verändern konnte.
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Wie sich meine Beziehung veränderte
Als ich begann, dieses neue Verständnis Schritt für Schritt umzusetzen, passierte etwas Erstaunliches: Ich wurde ruhiger, klarer, liebevoller – und meine Beziehung begann sich zu verändern. Die Konflikte wurden weniger. Wir kamen uns wieder näher. Es entstand wieder ein echtes Miteinander. Meine Lust auf meinen Mann kam zurück, und wir fanden den Weg zu dieser Vertrautheit zurück, die früher einmal selbstverständlich gewesen war.
Außen folgt dem Innen
Mit meiner eigenen Veränderung begann auch mein Umfeld zu reagieren. Menschen sagten mir, ich würde strahlen. Mein Sohn konnte beobachten, wie ich mich entwickelte – wie ich vom inneren Unglück zu mehr Zufriedenheit fand. Und er sah, wie sich dadurch unsere ganze Familiendynamik veränderte.
Mein beruflicher Neustart
Ich wollte beruflich neu anfangen und habe meinen Heilpraktiker für Psychotherapie gemacht. Die Ausbildung in Paar- und Sexualtherapie folgte – und darauf aufbauend entstand mein eigenes Konzept, mit dem ich heute Frauen begleite, ihre Beziehung zu retten.
Warum ich in meinem 12 Wochen Online Programm mit Frauen alleine arbeite
Ich arbeite als Paar- und Sexualtherapeutin in meiner eigenen Praxis und begleite Frauen und Paare, die in ähnlichen Situationen stecken wie ich damals.
Was ich dabei immer wieder sehe: Viele Frauen wünschen sich Veränderung, aber ihre Partner sind nicht bereit, gemeinsam zur Paartherapie zu gehen. Deshalb begann ich, mit den Frauen allein zu arbeiten. Und als die Nachfrage immer größer wurde, entwickelte ich ein Gruppencoaching für Frauen, die ohne ihren Partner neue Wege in ihrer Beziehung gehen möchten.
Die Kraft der Gruppe
Die Rückmeldungen aus den Gruppen waren überwältigend. Viele Frauen erzählten, wie wertvoll der Austausch für sie war – wie sehr ihnen die Erfahrungen der anderen geholfen haben, ihre eigenen Muster klarer zu verstehen. In der Gruppe konnten sie sich viel schneller weiterentwickeln, als sie es alleine geschafft hätten. Die Dynamik war wie ein Beschleuniger für ihre Selbsterkenntnis. Und das Wichtigste: Sie merkten, dass sie mit ihrem Problem nicht alleine sind. Schon dieses Wissen hat bei vielen das Frustrationslevel deutlich gesenkt.
Die Ergebnisse meiner Arbeit
Mit meinem Konzept konnte ich inzwischen hunderten Frauen helfen, in ihrer Partnerschaft wieder Fuß zu fassen – egal ob verheiratet oder in einer festen Beziehung.
Eine Frau sagte einmal zu mir: „Warum musste ich erst 51 Jahre werden, um endlich zu verstehen, was in meiner Beziehung eigentlich passiert – und wie leicht es sich verändern lässt?“
Und sie war nicht die Einzige. Viele Frauen berichteten, dass sich ihre Beziehung verbessert hatte – obwohl der Mann nie bei mir in der Praxis war. Sie selbst hatten sich verändert – und dadurch veränderte sich ihr Partner. Bist Du neugierig geworden?
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Ich will mehr erfahren:
Liebe verändert sich, wenn wir uns verändern
Ich erkläre meinen Kundinnen immer: Wenn Du bei Dir selbst anfängst, verändert sich das Außen mit.
Genau das haben die Frauen erlebt: Je mehr sie in sich angekommen sind, je mehr innere Ruhe und Zufriedenheit sie entwickelt haben, desto stärker hat sich auch ihr Partner wieder zu ihnen hingezogen gefühlt – manchmal genauso intensiv wie in der ersten Verliebtheitsphase. Nach vielen Jahren wieder dieses Gefühl zu erleben, ist für viele ein Wunder.
Ein neuer Blick auf die Beziehung
Sie erzählen mir: „Meine Beziehung fühlt sich wieder lebendig an. Wir sind verbunden. Und auch unsere Sexualität hat sich wieder eingestellt.“
Dein nächster Schritt
Wenn Du spürst, dass dieser Weg auch für Dich möglich sein könnte, kannst Du gerne ein kostenloses Infogespräch buchen. Ich schaue mir an, wo Du gerade stehst und ob ich Dich unterstützen kann. Ich freue mich auf Dich.